Дня лечения мышечных синдромов рекомендуется лечебный (классический) массаж и разновидности рефлекторного массажа точечный и сегментарный.
Основными оздоровляющими факторами любого типа массажа являются благотворные воздействия на центральную нервную систему, на механизмы нейрогуморальной регуляции, тканевые и органные микролимфо-темоциркуляторные механизмы, нервно-мышечный аппарат, кожу и другие морфо-функциональные системы. Под влиянием массажа, направленного на стимуляцию саногенетических механизмов, снижается уровень патологической импульсации [...]
Лечебный массаж
План массажа: массаж паравертебральной области Д6-Д1, и С7-С1 мышц спины, окололопаточных и лопаточных областей. Избирательно массаж болевых точек.
Массаж спины: методика массажа: поверхностное поглаживание по линиям.
Поглаживание, спиралевидное растирание, разминание, пунктирование паравертебральной области от нижележащих сегментов к вышележащим, включая надавливание на остистые отростки позвонков.
Растирание всей поверхности спины (гребнеобразное, пиление). Граблеобразное растирание межреберных промежутков. Растирание лопаточных и окололопаточных [...]
План массажа: предварительно производят поверхностное обхватывающее поглаживание всей верхней конечности от кисти к подмышечным лимфатическим узлам.
Массаж кисти. Плоскостное, щипцеобразное поглаживание по тыльной поверхности кисти, начиная от кончиков пальцев до средней трети предплечья. Массаж каждого пальца по тыльной, ладонной и боковой поверхностям. Растирание (круговое, штрихование, пиление). Разминание щипцеобразное, сдвигание, растяжение. Вибрация в форме пунктирования, поколачивания, встряхивания.
Массаж [...]
План массажа: поглаживание всей нижней конечности по направлению от стопы к паховым лимфоузлам.
Массаж стопы: производится поглаживание — от пальцев до тыльной поверхности стопы, от передней поверхности голени к подколенным лимфатическим узлам, плоскостное, обхватывающее; по подошвенной поверхности, гребнеобразное, глажение от пальцев к пятке; растирание — круговое, прямолинейное гребнеобразное штрихование; разминание — щипцеобразное, надавливание на подошву; вибрация [...]
При массаже суставов преобладающим приемом является растирание, сочетающееся с поглаживанием, и вся процедура состоит из этих двух приемов.
Поглаживание сустава проводится большими пальцами после определения суставной щели путем совершения небольших пассивных движений в массируемом суставе.
Растирание заключается в спиральных движениях по ходу суставной от середины тыльной поверхности в обе стороны. В тех местах суставов, где проходят крупные [...]
В комплексном лечении мышечных синдромов широко используется сегментарный массаж. Научной основой сегментарного массажа (СМ) является то, что всякий патологический очаг вызывает рефлекторные изменения в функционально связанных с ним органах и тканях, преимущественно иннервируемых теми же сегментами мозга. Такие рефлекторно обусловленные изменения, в свою очередь, могут влиять на первичный очаг поражения, либо в качестве самостоятельного патологического [...]
Массирующий стоит слева у стола для массажиста и помещает свою правую руку на область крестца так, чтобы позвоночник находился между большим и остальными пальцами. Справа от позвоночника II-V пальцами производят круговые и винтообразные движения. При этом пальцы плотно прилегают к коже и мышцам, перемещая при круговых движениях все ткани кожи по направлению к позвоночнику. Следует [...]
Больной сидит на табуретке спиной к массирующему со свободно расположенными на бедрах руками. Массирующий помещает внизу справа и слева от позвоночника мякоти обоих больших пальцев, производя винтообразные движения в сторону позвоночника в направлении кверху, передвигаясь от сегмента к сегменту, вплоть до шейного отдела позвоночника. Остальные пальцы служат только опорой и помещаются на гребешки подвздошных костей, [...]
При воздействии на левую подлопаточную мышцу левой рукой фиксируют лопатку на уровне плеч; вторую руку продвигают между лопаткой и грудной клеткой…
Плашмя положенной ладонью массирующий пытается подойти к подвздошной мышце над гребешком подвздошной кости, что не всегда одинаково удается при первой процедуре. Это становится возможным лишь при уменьшении напряжения. Подвздошную мышцу массируют легкими поглаживаниями и растираниями. Затем пальцы переводят на поясничную мышцу, заканчивая поглаживанием и круговыми движениями у места прикрепления квадратной мышцы. Эта процедура требует от [...]
Для устранения напряжения мышц и соединительной ткани таза, в особенности при ишиасе, простреле, спондилозе можно производить сотрясение таза. Массирующий, сидящий позади больного, кладет свои руки на туловище больного так, чтобы пальцы касались друг друга. После того как кисти приведены в положение пронации, края указательных пальцев проводят в глубину между нижними краями ребер и гребешками подвздошных [...]
Наиболее целесообразно следующее воздействие.
1. Если у больного определены пораженные сегментарные зоны, то целесообразно начинать с массажа сегментарных корешков у места их выхода из позвоночника. Наблюдения с применением и других физических факторов показали, что воздействием на сегментарные корешки можно добиться наиболее длительных функциональных изменений. Некоторые изменения на периферии исчезают после массажа только области спины.
2. Массаж [...]
По указанным выше причинам, СМ следует начинать с воздействия на спину — с массажа сегментарных корешков, далее на отдельные участки: таз, грудную клетку, голову и затылок, конечности.
Процедуру проводят в лежачем положении больного при полном расслаблении мышц. Это достигается тем, что больного укладывают на живот с вытянутыми вдоль тела и несколько ротированными руками, так что ладони [...]
На таз воздействуют сначала в лежачем, потом в сидячем положении больного. Воздействие начинают с поглаживаний и растираний крестца со смещением кожи вдоль его внутреннего гребешка. Затем воздействуют по ходу гребешка крестца, всегда снизу вверх, и, наконец, вдоль наружной части крестца до верхнего суставного отростка. После этого применяют прием сверления, воздействия на промежутки между остистыми отростками [...]
После воздействия на спину воздействуют на грудную клетку. На ткани, расположенные над грудиной, воздействуют снизу вверх поглаживаниями и нежными растираниями. Места прикрепления ребер к грудине часто очень болезненны и требуют осторожного подхода и определенной приспособляемости. Поглаживаниями и растираниями вдоль краев грудины, от мечевидного отростка по направлению к грудине заканчивают воздействие на нее. Межреберные промежутки массируют [...]
При мышечных синдромах конечностей рефлекторные изменения имеются преимущественно в мышцах, в первую очередь в мышцах с узким мышечным брюшком или же в менее упругих. Часто увеличение напряжения и болезненные точки сочетаются с миогелозами. Рефлекторное увеличение напряжения и болезненные точки на верхней конечности расположены в следующих мышцах: выпрямляющей туловище, трапециевидной, большой грудной, двуглавой плеча, широкой мышце [...]
В комплексе лечебно-профилактических воздействий на организм при различных мышечных синдромах широко используются методы рефлексотерапии. Точечный массаж — один из немногих методов, который, возникнув много веков назад, сохранился и применяется в наше время в форме, близкой к исходной.
К сожалению, в качестве приемов рекомендуется громадное количество массажных манипуляций с весьма запутанной, часто [...]
К основным приемам точечного массажа относятся вращение («жу»), вибрация («цзен») и давление («циа»).
Выполняется ладонной поверхностью концевой фаланги II, III, либо I пальцев руки (подушечками пальцев). Вращение занимает большое место в любом варианте массажа, симметричные точки обрабатываются одновременно.
Прием вращения можно разделить на три фазы:
1. Ввинчивание — наложение подушечки пальцев на точку акупунктуры и затем проникновение путем [...]
Заключается в применении колебательно-дрожательных движений на точку акупунктуры или болезненные участки мышц, производимых подушечками одного или нескольких пальцев. Пальцы обычно ставятся перпендикулярно или под острым углом к точкам акупунктуры. Сила давления на ткани может быть постоянной или переменной, то увеличивается, то уменьшается. Амплитуда вибраций должна быть минимальной, а частота максимальной, не менее 160-200 колебаний в [...]
Преимущественно проводится большим пальцем и III пальцем кисти. Давление на ткани может быть постоянным или переменным, увеличиваться или уменьшаться. Сила давления различная — от слабого до сильного, поэтому предусмотренные ощущения тоже различны — от появления чувства тепла и покраснения до онемения. Прием трудоемок для массажиста, и в связи с этим в точечном массаже могут использоваться [...]
Применяются сильный, средний и слабый методы. Сильный — тормозной, оказывающий противоболевое и релаксирующее действие. Допускается давление с силой, необходимой для проникновения через все ткани до костной системы (очень осторожно на шее), и доходящие по интенсивности до болевого порога и иррадиации. Вращательные движения, вибрация и надавливание выполняются периодически, т.е. 20-30 сек с возрастающим усилием и 5-10 [...]
Точечный массаж нельзя делать в местах залегания крупных сосудов и нервных сплетений, на молочных железах, в подмышечной и паховой областях, на половых органах, в местах варикозно расширенных вен. У пожилых людей нельзя сильно массировать шею и область подколенной ямки, внутреннюю поверхность плеча и бедра. Не следует проводить массаж у ослабленных лиц, натощак и сразу после [...]
Биологически активные точки подбираются индивидуально в зависимости от функционального состояния мышц и обуславливаются поставленными задачами. В оздоровительной практике точечный массаж в основном применяется с целью расслабления спастических мышц и стимуляции атонических и гипотонических антогонистов. Эффект изменения тонуса нервно-мышечной системы следует контролировать рукой, придерживающей конечность в дистальном отделе. В течение одного сеанса массажа следует применять воздействие [...]
Область шеи.
Фу-ту G118; Тянь-дин G117; Фэн-чн VB20; Вань-Гу УВ12;Фэн-фуУС16.
Область плечевого пояса.
Цзи-цюань С1; Чжоу-жун RP20; Да-чжуй VG14; Цзянь-юй GI15; Цзянь-цзин VB21; Да-чжу VI1; Цзянь-чжун-шу IG15; Цзянь-чжэнь IG9; Гао-хуан V43; Гэ-гуань V46; Би-нао GI14; Цюй-чи GI11; Шоу-сань-ли GI10; Вай-гуань TR5; Ян-чи TR4; Хэ-гу GI4 ; Шао-хай СЗ; Чи-цзе Р5; Нэй-гуань МС6; Да-лин МС7; Лао-гун МС8; [...]